Vad är styrkelyft?
Om Styrkelyft
Vad är styrkelyft?
Styrkelyft är en idrott där lyftaren tävlar i antingen:
- Styrkelyft: Knäböj, bänkpress och marklyft
- Bänkpress: enbart bänkpress
Grenarna kan utföras i två olika discipliner: Klassisk Styrkelyft/bänkpress och Utrustad Styrkelyft/bänkpress.
Klassisk Styrkelyft / Bänkpress Tävling där endast bälte, knävärmare och handledsskydd är tillåtet som extrastöd
Utrustad Styrkelyft / Bänkpress Tävling där särskilda dräkter och knälindor är tillåtna där effekten är att lyftaren klarar en högre belastning.
- Parabänkpress: för personer med fysisk funktionsnedsättning
- Styrkelyft IFN: för personer med intellektuell funktionsnedsättning.