NIU Styrkelyft

Går du i årskurs 9 och funderar över gymnasievalet? Ansök till NIU Styrkelyft!

Från och med höstterminen 2026 erbjuds NIU Styrkelyft på tre orter:
Falun: Kristinegymnasiet och Lugnetgymnasiet
Helsingborg: Filbornaskolan
Södertälje: Täljegymnasiet, Torekälgymnasiet och Vackstanäsgymnasiet
För att ge fler ungdomar chansen att satsa på styrkelyft och sina studier så har Svenska Styrkelyftförbundet arbetat för att öka antalet NIU på fler orter. 

Vad är NIU?
NIU står för Nationellt godkänd idrottsutbildning och är en gymnasieutbildning i Sverige som låter elever kombinera sina studier med en elitsatsning på sin idrott.
Utbildningarna har tydlig elitidrottskaraktär. Därför får endast nationellt godkända idrottsutbildningar (och riksidrottsgymnasier) ge ämnena specialidrott och tränings- och tävlingslära.
För att få erbjuda idrottsutbildning NIU måste skolan vara godkänd av Svenska Styrkelyftförbundet samt ha fått tillstånd av Skolverket/Skolinspektionen.
Utbildningen genomförs antingen på tre år eller fyra år, se vad som gäller för respektive skola nedan!

Ansökan och antagning till NIU
De nationellt godkända idrottsutbildningarna är lokala/regionala. Om du inte bor på orten där utbildningen finns blir du mottagen i andra hand, om det finns plats över.
Antagningen till NIU sker genom två ansökningsprocesser: en idrottslig och en skolmässig. De elever som anses ha bäst förutsättningar att tillgodogöra sig utbildningen ska erbjudas plats.
De som genomför antagningen tittar på dina förutsättningar och förmågor för din idrott, idrottspsykologiskt, socialt, organisatoriskt och för att klara av gymnasiestudierna
Ansökan till den idrottsliga delen, NIU Styrkelyft, görs genom länken nedan:

Ansökningsformulär

Sista ansökningsdag är 1 december 2025 för start hösten 2026.
Därefter ansöker du till skolan för att bli antagen till ett gymnasieprogram.
Först när du är antagen både idrottsligt och till gymnasieprogrammet är du slutligt antagen för att börja på NIU Styrkelyft.

Varför ska du söka till NIU?
Kombinationen elitidrott och utbildning är en viktig grund i den svenska idrottsmodellen. Varje elitidrottare ska ges möjligheter att satsa helhjärtat på sin idrott, men lika viktigt är att kunna kombinera satsningen med en gymnasieutbildning. Det ger elitidrottaren förstärkta möjligheter att vidareutbilda sig och att komma in på arbetsmarknaden under eller efter avslutad karriär.

Nedan hittar du värdefull information samt kontaktuppgifter för respektive skola som erbjuder NIU Styrkelyft. Har du frågor som du inte tror kan besvaras av skolan är du välkommen att höra av dig till Svenska Styrkelyftförbundet genom Lisa Karlsson
E-post: lisa.karlsson@styrkelyft.se
Telefon: 076–7214586
NIU Styrkelyft Falun – Kristinegymnasiet och LugnetgymnasietKristinegymnasiet och Lugnetgymnasiet i Falun erbjuder både Nationell idrottsutbildning (NIU) och Lokal idrottsutbildning (LIU) i styrkelyft. Oavsett om du väljer att söka NIU eller LIU äger träningen för styrkelyft rum i väl funktionella träningsanläggningar på Actic Lugnet där eleverna har möjlighet att träna 06:00 - 22:00 utöver våra lektioner.

Program som går att kombinera med NIU Styrkelyft:
  • Bygg- och anläggningsprogrammet
  • Barn- och fritidsprogrammet
  • Samhällsvetenskapsprogrammet
  • Ekonomiprogrammet
  • Naturprogrammet
  • Teknikprogrammet.
Sista ansökningsdag till NIU styrkelyft är 1 december 2025 för start hösten 2026.
Sista ansökningsdag till skola och program är 13 februari 2026.
Utbildningen är ett samarbete med elevernas huvudsakliga tränare och kompletterar den vanliga träningen. Träningsupplägget är individanpassat och alla elever tränar på sin nivå. Utbildningen utvecklar eleverna att förstå sig själva både mentalt och fysiskt och därmed sina utvecklingsmöjligheter inom idrotten.
När du har sökt kommer du att bli kallad till bland annat fys- och rörlighetstester, grenspecifik träning och personliga samtal. Då får du också möjlighet att besöka Kristine- och Lugnetgymnasiet, gymnasieprogrammet du sökt och elevboendet. Du ska du fylla i ett formulär (som du får med kallelsen till dagarna i januari) samt ta med dina senaste betyg. Du ansöker med tävlingsmeriter, talang, betyg och viljan att utvecklas till en elitidrottare.
Läs mer här: www.falun.se/niu.
På den gymnasieutbildning du väljer att kombinera NIU med, kommer du in på genom dina betyg. (Har din kommun inte samarbetsavtal med Falu kommun tas du in i mån av plats).

Kontakt:
Pontus Dahllöf, Biträdande rektor Lugnetgymnasiet
E-post: pontus.dahllof@falun.se
Telefon: 023-835 23
Ansvarig lärare i Falun:
Jaime Contreras
E-post: jaime.contreras@falun.se
Telefon: 070-750 16 68
​​​​​​​
Hör gärna av dig till Lisa Karlsson på förbundet eller direkt till Jaime för fler frågor och funderingar!
Studiebesök

Vill du göra ett studiebesök för att se vad NIU Styrkelyft i Falun innebär?

Du är varmt välkommen att ta kontakt med oss för att delta i ett NIU-träningspass och följa det gymnasieprogram som du är intresserad av på ett studiebesök. Maila direkt till jaime.contreras@falun.se som är ansvarig för NIU styrkelyft i Falun så tittar vi på ett datum som passar.

Helsingborg - Filbornaskolan
Förvandla din styrkelyftskarriär med vår specialidrottsutbildning!
Är du redo att ta nästa steg inom styrkelyft? Filbornaskolans unika utbildning ger dig de verktyg och den expertis du behöver för att maximera din potential, både i och utanför idrotten.
​​​​​​​
Individuellt Fokus och Expertvägledning
På måndagar, tisdagar och torsdagar fokuserar vi på ämnet Specialidrott (fysisk aktivitet). Detta är grunden i din fysiska utveckling.
IUP Personlig Utvecklingsplan: I nära samarbete med våra specialidrottslärare och experter inom träning och kost skapar du en helt individuell utvecklingsplan. Denna plan sätter grunden för din träning – på kort sikt mot nästa tävling och på lång sikt mot dina största mål.
Meningsfull Träning: Du tränar inte bara med andra styrkelyftare utan också sida vid sida med elitidrottare från andra idrotter (RIG/NIU). Denna dynamiska miljö skapar meningsfull, inspirerande och lärorik träning.

Teori och Framtida Framgång
På fredagar har vi ämnet Träning- och tävlingsidrott. Denna del sker i tvärgrupper med elever från våra övriga RIG- och NIU-idrotter. Ämnet är primärt teoretiskt, men innehåller även fysiska inslag. Du får en djupare förståelse för tävlingsstrategier, idrottspsykologi, träningslära och hur du optimerar din prestation. Genom samarbetet med andra idrottare stärks din kompetens i självledarskap. Målet är att du i framtiden, efter avslutad utbildning, självständigt kan fortsätta din resa mot en hälsosam, framgångsrik och hållbar framtid inom idrott och livet i stort.
Säkra din plats och ge din styrkelyftssatsning den professionella grund den förtjänar!

Filbornaskolan erbjuder NIU i styrkelyft där eleven läser sin gymnasieutbildning på 4 år!
​​​​​​​
Program som går att kombinera med NIU Styrkelyft:
  • Barn- och fritid
  • Ekonomi
  • Naturvetenskap
  • Samhällsvetenskap
  • Industriteknik
Sista ansökningsdag till skola och program är 15 februari 2026.

Kontakt:
Annica Persson, biträdande rektor och ansvarig för idrottsgymnasiet
E-post: annica.persson@helsingborg.se
Telefon: 042-102403
NIU Styrkelyft Södertälje – Täljegymnasiet, Torekälgymnasiet och VackstanäsgymnasietSödertälje har 3 gymnasieskolor att välja på, Täljegymnasiet, Torekälgymnasiet och Vackstanäsgymnasiet. Träningen bedrivs måndag och onsdag förmiddag (teori och praktiska pass) och undervisningen utgår från moderna Multiarenan. Från passen måndag och onsdag hämtas man med turistbuss för transport ut till skolan. Idag går ca 170 elitidrottselever på våra skolor.
Vackstanäsgymnasiet har internat med 90 platser och gymmet på skolan står öppet varje kväll till 22.00. Vi har fem turer med minibuss till Södertälje centrum för att sedan transportera sig till och från kvällsträning.
Utbildningen genomförs på tre år.

Program som går att kombinera med NIU Styrkelyft:
Ekonomi / Ekonomi
Ekonomi / Juridik
Naturvetenskaplig
Teknik
Samhäll / Samhälle
Samhäll / Beteende
Bygg
VVS
El
Vård omsorg
Barn Fritid

På Vackstanäsgymnasiet går det att kombinera NIU med Barn- och fritidsprogrammet inriktning fritid och hälsa yrkesutgång personlig tränare, licensiering via the Academy.

Sista ansökningsdag till skola och program är 16 februari 2026.

Kontakt:
Andreas Lindbäck, rektor NIU Södertälje
E-post: andreas.lindback@skolasodertalje.se
Telefon: 070-7220379

Vackstanäsgymnasiet:
Stefan Ruocco:
E-post: stefan.ruocco@vackstanas.se
Telefon: 070-6215005
Torben Sporre:
E-post: torben.sporre@vackstanas.se
Telefon: 070-3221437